W dzisiejszych czasach dzięki terapii online możesz prowadzić monitoring psychologiczny bez wychodzenia z domu, korzystając jedynie z komputera lub smartfona podłączonego do Internetu. Ten rodzaj terapii zdrowia psychicznego jest taki sam, jak terapia tradycyjna, z tą różnicą, że jest transmitowana. Psycholog onlline planuje cotygodniowe sesje, które niczym nie różnią się od sesji bezpośrednich.