Wiele osób zastanawia się nad tym w jaki sposób możliwe jest osiąganie bardzo dobrych wyników w sporcie. To jest natomiast banalnie proste i jest w stanie dokonać tego każda osoba. Wystarczy jedynie postawić na odpowiedni sposób działania, czyli na pomoc trenera osobistego, który pomoże w odpowiednim przygotowaniu.